Macが固まった‼︎
使っていると幾度となくこのシュチュエーションに出会うことになると思います。
Macで作業をしているときに、画面がフリーズしたり動きが重たくなったりした経験のある方は多いのではないでしょうか。
そんなとき、いろいろな方法を試みても一向に改善が見られない場合は、最終手段として「強制終了をする」という方法があります。
まずは、Macにおける強制終了の方法をいくつかご紹介します。
Macでレインボーカーソルが「ぐぅ〜るぐぅ〜るぅ」なんてこともよくあります。大概は直ぐに直りますが、何時迄も回っていて仕切り直したい時もあります。
主な要因
- アプリケーションを同時に何個も開き過ぎている
- バックグラウンド上で処理が重たい動作が実行されている（MacとWindows両方を同時に起動している等）※Parallels Desktopなどを使用している状況など
- SafariやGoogle Chromeなどブラウザのタブをたくさん開いている
- レインボーカーソルが表示された時に使っていたアプリケーションに問題が生じた
- メモリ容量の不足
- バッテリーの劣化
- 接続している外部機器に問題が生じている
- HDDやSSDの残容量の不足
- メモリの故障
- 数年している等の経年劣化
- 電池容量の減少
要するにMacに負担がかかると表示される親切マークです。
一般的な強制終了の方法
一般的な強制終了の方法は、画面はフリーズしているものの、カーソルは動いているという場合に有効です。
まず、画面の左上部にある［アップルマーク］を選択し、次にプルダウンから［強制終了］という項目をクリックしてください。
これで強制終了は完了です。
Touch Barが搭載されている場合
Touch Barが搭載されている機種の場合、Touch Barの右端にある［電源ボタン］を長押しします。
これで強制終了は完了です。
なお、強制終了後に再起動をする際は、10秒ほど時間を置いてからするようにしましょう。
間を置かずに再起動した場合、症状が改善されないままセットアップしてしまう恐れがあります。
ショートカットキーを使う方法
Macが反応せず、カーソルも動かないというときには、ショートカットキーを利用して強制終了することもできます。
手順は簡単で、［shiftキー］＋［escキー］を同時に押して、3秒間待つだけです。
これで強制終了は完了です。
直接電源をオフにする方法
これまでご紹介してきたどの方法を試しても強制終了できない場合には、少々荒技ではありますが、直接電源をオフにする方法もあります。
やり方は、Macを起動させるときに押す［電源ボタン］を長押しするだけです。
これでほとんどの場合、強制終了することができますが、この方法はあくまで最終手段として覚えておいてください。
この方法を頻繁に行うと、本体またはハードディスクに何らかの悪影響を及ぼす可能性があります。
また、データの破損やパソコンの寿命を縮める原因にもつながりますので注意しましょう。
Macのアプリ（App）を強制終了するアプリの終了方法
［メニューバー］から［アップルマーク］を選択し、プルダウンから［アプリケーションメニュー］を選択、終了させたいアプリを選んで［終了］を選択します。
これでアプリの終了が完了します。
また、ショートカットキーを使って終了させることも可能です。
その場合は［Command（⌘）］＋［Q］を同時に押すことで、アプリを終了させることができます。
ショートカットキーを使った強制終了の方法
通常の方法でアプリが終了できないときや、カーソルが使えないときには、ショートカットキーを使って強制終了をしてみましょう。
やり方は［Command（⌘）］＋［option］+［esc］を同時に3秒間押します。
すると［アプリケーションの強制終了］という画面が表示されるので、強制終了させたいアプリを選択して、［強制終了］のボタンを押してください。
Dockから強制終了する方法
Dockで強制終了させたい場合は、アプリのアイコンを［option］を押しながら右クリックで選択すると、［強制終了］と出てくるので選択してください。
これで強制終了は完了です。
アクティビティモニタを使う方法
［メニューバー］から［アップルマーク］を選択し、プルダウンから［アプリケーションメニュー］を選択、［ユーティリティ］から［アクティビティモニタ］を起動させます。
すると［アクティビティモニタ（すべてのプロセス）］という画面が表示されるので、強制終了させたいアプリを選択し、左上に表示される［×］印をクリックします。
その後、ダイアログが表示されるので、［強制終了］のボタンを押してください。
これで強制終了が完了します。
ターミナルを使う方法
［メニューバー］から［アップルマーク］を選択し、プルダウンから［アプリケーションメニュー］を選択、［ユーティリティ］から［ターミナル］を起動させます。
起動させた画面に表示されるアプリ IDの末尾に［top］と打ち込み、［return（enter）］を押します。
すると［アプリケーション一覧］が表示されるので、強制終了させたいアプリのPID（Process ID）を確認し、ターミナルのプロセスを［Q］キーを押して終了させます。
そして、改めて［kill（強制終了コマンド）］と打ち込み、［return（enter）］を押します。
これで強制終了が完了します。
強制終了をするためにしておきたいこと
動くまで待ってみる
動作が重いときやフリーズしたときに意外とやってしまいがちなのが、ボタンの連打やクリックです。
パソコンやアプリケーションが反応しないときは、バックグラウンドで処理に時間がかかっていることが考えられます。
ここでボタン連打やクリックを重ねると、ただでさえ処理が滞っているところに、さらに余計な負荷をかけることになります。
パソコンの動作に負荷をかけないよう、冷静に対処しましょう。
一度ディスプレイを閉じてみるか、単純に待ってみるということも大切です。
パソコンのクリーンナップをする
Macのアクティビティモニタを見てみると、自分が起動させているアプリケーション以外にも、多くのアプリケーションが起動していることが分かります。
そのひとつひとつのプロセスが、メモリの容量を大きく使用し、パソコンの動作を遅らせる原因となっています。
パソコンの動作をスムーズにするために、それらのアプリを削除することも大切です。
また、ゴミ箱内に溜まったファイルの削除や、デスクトップの整理などを定期的に行い、クリーンナップを心がけるとよいでしょう。
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